【妇幼养生】中医科（妇孺国医堂）：中医治疗肥胖知多少

近年来，随着社会与经济的快速发展，人们的生活方式、饮食结构发生着巨大的变化。“肥胖”逐渐成为了一个很多人非常关注的问题，已被世界卫生组织认定为影响人类健康的第五大危险因素。肥胖——毁掉的不只是外表，还有健康。今天，长治市妇幼保健院国医堂带您了解一下“中医是如何治疗肥胖”的吧！

肥胖是指体内脂肪积聚，超过标准体重的20%以上，是由于多种因素造成的营养障碍性疾病。国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标：体质指数(BMI) 2003年中国规定了BMI大于24为超重，大于28为肥胖。

体重指数（BMI）：体重指数（BMI）=个体的体重（kg）/身高的平方（㎡）。我国常用的BMI标准为：BMI的正常范围是18.5-23.9，BMI≥24为超重；BMI≥28即为肥胖；BMI≥40为恶性肥胖，发生严重健康问题有更高的风险。

中医认为肥胖的病因：多因过食肥甘、缺乏运动，先天禀赋不足、后天失于调摄，致脾气虚运化失常，肾气虚温煦不足而阳衰，痰湿阻滞，气血停滞，而至痰湿瘀滞形成。

❀ 针刺

针刺减肥主要通过刺激局部穴位，调节全身经络，从而抑制过亢的食欲，促进机体的能量代谢，最终达到多余体脂消耗与分解的目的。此外，针灸减肥是多靶点、多系统作用的结果，还能调整人体内阴阳失衡状态，改善便秘、月经不调、乏力等症状。在减脂的同时维持改善身体状况，也成为其区别于其他减肥方法的地方。

❀  电 针

电针是通过针刺腧穴得气后，在针上通以人体生物电的微量电流波以达到治疗效果的一种复合物理刺激。电刺激对消化系统有显著的调节作用，可以调节胃肠的蠕动和消化液的分泌，从而抑制旺盛的食欲。还可以改善胰岛素抵抗、增强免疫力、降低血清瘦素及调整肠道菌群来减轻体质量、改善脂质代谢，并进而对肥胖并发症的防治起到一定作用。

❀ 拔 罐

拔罐是通过对局部部位的吸拔，使汗毛孔充分张开，使体内毒素、废物加速排出。能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加。既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

❀ 耳穴压豆

耳穴压豆疗法是用硬而光滑的药物种子或药丸，如王不留行、莱菔子及磁珠、塑料丸等贴压耳穴，刺激耳廓上的穴位，以达到治疗目的一种方法。耳穴减肥从中医来讲，可以调节脏腑，增加利湿化浊、通降的功能，通过增加代谢，如排便次数来达到减肥的目的。

❀  穴位埋线

中医穴位埋线减肥是针灸减肥的延伸与发展，通过医疗专用器具将人体可吸收的蛋白磁化线植入相关穴位，达到持续刺激穴位的作用，健脾利湿、益气活血、疏通经络调和阴阳气血，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。抑制肥胖患者亢进的食欲，抑制胃肠道病态的消化吸收来减少热量摄入，同时刺激迟钝的自主神经，活跃代谢功能来增加脂肪消耗，是治标又治本的减肥方法。

❀ 综合治疗

减肥并不是单纯的将体重减轻即可，而是一个改善体质及脂肪分布的过程。应该根据每个人体质及生活习惯的不同，选择适当的方法来减肥。

画重点：您可以通过中药调整体质，针刺改善人体健康状态，电针以促进局部脂肪快速代谢，拔罐以疏经通络排毒，耳穴压豆以辅助调理，穴位埋线以减少就诊次数、延长刺激等。多种方法的配合使用，综合治疗，可以达到更好的减肥效果。