母乳是婴儿的最佳食物，母乳喂养对于母体和婴儿的健康都非常有益，而母亲乳腺健康是高质量持续母乳喂养的前提，产褥期及哺乳期同样需要关注乳腺本身的健康。产妇分娩之后，会自然分泌乳汁，但乳汁过多也会造成一定困扰。今天，就让长治市妇幼妇女康复科专家带您解读“乳汁过多”吧。

❀ 怎样才算乳汁过多呢？

1.乳房胀满：每次喂奶时单侧即能满足婴儿需求，无法每次用双乳喂养婴儿，哺乳后仍能排出大量乳汁储存，以及泌乳反射强烈。

2.婴儿拒绝母乳，哺乳过程中经常出现噎呛和哭闹，频繁吐奶、易激惹、过多的排气、稀便以及大量的绿色、泡沫样大便或带血黏液的婴儿大便，婴儿体重过度增加或不足。                                        3.每天乳汁大于1200mL可以认为是乳汁过多。

❀ 乳汁过多怎么办？

1.产妇方面

(1）反复乳汁淤积、乳腺炎：由于乳房产能高，产妇会出现频发堵奶、乳房胀痛，并且经常发生低热或高热甚至乳腺炎。

(2）乳头皲裂：乳房的泌乳反射非常强烈、经常会呛到婴儿，婴儿出于自我保护会拒绝哺乳或含接浅，频繁松开乳头哭闹，即使哺乳也会用舌头抵住乳头。这样会造成乳头的皮肤皲裂并且反复不愈。

(3）精神压力大、疲劳，早期离乳：产妇在破乳后乳房仍胀痛难忍，恐惧堵奶会进一步发生乳腺炎，往往人工移除剩余乳汁，严重影响睡眠及生活质量，造成产妇寻求离乳。

2.婴儿方面

(1）体重过重：乳汁过多造成过度喂养，婴儿超重。

(2）体重过轻：虽然产妇乳汁很多，但是婴儿每次吃到前奶就满足了；或者出于有被强烈的泌乳流呛到的经历惧怕哺乳，长期如此会造成婴儿体重过轻。

(3）频繁哭闹，不易安抚：由于婴儿快速被动吞咽下许多乳汁或被呛到，消化道出现胀气。容易出现肠绞痛。表现出精神不佳，易哭闹不易安抚。

❀ 如何进行规范的乳房康复，确保顺畅的母乳喂养，减少产妇乳腺疾病呢？

产后及时的乳腺管理和康复，是提高乳汁分泌量、保持乳腺管通畅、减少乳腺炎发生的重要措施。然而还有很多产妇接受了不规范和不科学的催乳/通乳处理，导致了其乳腺的人为损伤，很多产妇在受到严重的人为损伤后才来医院，这给后续专业的乳腺治疗增加了很大难度。因此，及时来医院才是最简单有效快速的方法。常用的乳腺康复施包括规范科学的手法按摩、正确使用吸奶器、低频脉冲电刺激等。

来看看我们的妇女康复治疗室：

宽敞、明亮，环境舒适……

长治市妇幼保健院产后康复治疗项目：

1.各种疼痛：

肩背疼、腰背疼、耻骨联合及骨盆带疼痛、妈妈手、足根疼、侧切口疼痛等。

2. 盆底问题：

盆腔脏器脱垂、各类尿失禁、性功能障碍、尿潴留、腹直肌、阴道松弛、外阴白斑等。

3.子宫复旧不良、子宫瘢痕治疗

4.全身平衡问题：

高低肩、脊柱侧弯、骨盆倾斜、长短腿等；

5.乳房问题：

缺乳、乳胀及乳腺炎等；

6. 肥胖问题管理

7.产后便秘问题管理

长治市妇幼保健院妇女康复科，妇女保健部下设的特色专科，成立于2010年，地址位于孕产保健大楼二层，现有医护人员12人。其中主任医师1名，主治医师1名，主管护师2名，康复技师8名。科内开设盆底门诊、产后复查门诊、乳腺保健门诊和中医妇科门诊四个诊室，每月接诊2000余人次，是一个体系完善、技术过硬、值得患者信赖康复团队。

陈先玲，长治市妇幼保健院妇女康复科主任，妇产科主任医师。参与完成国家级、市级科研项目4项，先后发表国家级、省级论文7篇。科研项目《妇女盆底功能障碍防治》获长治市应用研究及成果转化类二等奖；论文《电刺激和生物反馈治疗30例产后压力性尿失禁疗效观察》在长治市第十二届优秀论文评选中，评为二等奖。2017年12月获中华预防医学会中国妇女盆底功能障碍防治项目优秀个人奖；入选2018年度山西省“三晋英才”支持计划拔尖骨干人才。从事妇产科工作近30年，熟练妇产科常见病、多发病的诊治及产科危、急、重症的抢救；擅长女性各种尿失禁、盆腔器官脱垂、慢性盆腔疼痛、产后诸痛、女性性功能障碍、外阴白斑等盆底功能障碍性疾病的诊治；对产后缺乳、乳汁淤积、乳腺炎及妇女乳腺增生、乳痛症等良性乳腺疾病的诊治经验丰富。