甲型流行性感冒(简称甲流)是甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，每年呈季节性流行，也可引起全球大流行。
预防措施
1．疫苗接种
优先推荐：6月龄以上儿童无禁忌症应每年接种流感疫苗，建议在流感流行季前1-2个月（如9-10月）接种，以产生有效抗体。
注意事项：疫苗需每年接种，因流感病毒易变异，去年接种的疫苗无法应对今年的病毒。接种后2-4周起效，保护期约6-8个月。
2.日常防护
减少接触：甲流高发期避免带孩子去人员密集、通风不良的场所（如商场、游乐场），必要时佩戴儿童专用口罩。
清洁消毒：勤洗手（用肥皂或洗手液，按七步洗手法，每次20秒以上），定期用含氯消毒剂擦拭玩具、门把手等孩子常接触的物品。
通风换气：每天开窗通风2-3次，每次30分钟，保持室内空气新鲜。
3.增强免疫力
合理饮食：孩子膳食要均衡营养，保证每日鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，适量摄入蔬菜、水果以补充维生素，减少高糖饮料和零食摄入。
充足睡眠：3-6岁儿童每天需睡眠10-12小时，7-12岁儿童需9-11小时，充足睡眠有助于维持免疫系统功能。
适当锻炼：每天2小时以上户外活动，最好保证1小时以上中等强度的户外运动。
早期识别与处理
1.症状观察
甲流通常起病急，表现为高热（体温可达39-40℃）、畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、乏力，伴有咳嗽、咽痛、流涕等症状，部分儿童可能出现呕吐、腹泻。
若孩子出现上述症状，尤其是突然高热且精神状态差，应及时就医。
2.及时就医
若孩子出现持续高热超过3天、呼吸困难、精神萎靡、频繁呕吐腹泻等严重症状，需立即就诊。
医生一般会结合流行病学史、临床症状及病原学检测（如核酸检测、抗原检测）进行诊断。
治疗原则
1.抗病毒治疗
发病48小时内是抗病毒治疗的黄金期，常用药物如奥司他韦、玛巴洛沙韦等，需在医生指导下使用。
奥司他韦适用于1岁及以上儿童，需根据体重调整剂量；玛巴洛沙韦适用于5岁及以上儿童，单剂次口服。
2.对症支持治疗
发热时可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免使用阿司匹林。
保持孩子充足休息，多饮水，饮食清淡易消化。
温馨提示
甲流可防可控，家长无需过度焦虑。日常做好防护、按时接种疫苗，是预防流感的关键。若孩子出现疑似症状，及时就医并遵医嘱治疗，多数患儿可顺利康复。
