并非所有的摔倒都会发生骨折，所以摔倒以后，不要贸然爬起，保持冷静。要对自己的四肢和关节进行一个自我检查，首先确定最疼痛的部位是哪里？而后查看各个关节能不能活动。如果感觉某一个肢体特别疼痛，局部肿胀明显，有严重的皮下瘀斑、青紫，外观出现畸形，并且伴有反常活动，就可能发生骨折了。

人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉受伤的部位，以为可以缓解疼痛。其实这样做既不能缓解病情，还有可能导致局部肿胀更加明显，加重伤情。所以如果是四肢骨折，首先不要乱揉乱动，应该用围巾、书本、木板等固定好骨折部位立即去医院就诊。假如是脊柱骨折更不可随意活动，否则很有可能造成骨折移位，病情加重，严重的还有可能出现下肢瘫痪，此时应该尽快呼救，拨打120急救电话，由专业的医护人员进行救助。

还有就是人们冬天摔伤以后，自我感觉病情较轻，很多人喜欢用毛巾热敷或者局部涂抹一些红花油等药物，其实这样会导致受伤部位毛细血管扩张、出血增加，反而使疼痛肿胀更加明显。所以即使在寒冷的冬天，首选的还是冰块冷敷，不过要注意防止冻伤。

总而言之，如果摔倒后出现疼痛、肿胀等症状，最好还是不要强行移动或自行处理，应及时到医院就诊，避免造成更大的创伤。