长治医学院附属 和平医院 关注 世界骨质疏松日 10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题时：强肌健骨，防治骨松！ 随着人口老龄化日趋严重，骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。由于骨质疏松症发病过程悄无声息，早期没有明显不适症状，往往发生骨折后才被人们才知晓。所以又被称为“寂静的杀手”。 什么是骨质疏松症？ 骨质疏松是一种以骨量低、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。通俗来讲，就是骨头里的钙逐渐丢失，骨量减少，骨头的外层变薄、内层变疏松，使骨头“变脆”了。 骨质疏松有哪些症状呢？ 骨质疏松症可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。主要临床表现有： 疼痛 腰背疼痛或全身骨骼肌肉的疼痛，夜间或负重活动时加重，可伴有肌肉痉挛、活动受限等。 脊柱变形 严重骨质疏松患者可能出现脊柱驼背畸形、身高缩短等现象。 骨折 骨质疏松患者还可能在摔倒或受到轻微外力时，出现椎体、髋部、腕部等部位的骨折，此类骨折属于脆性骨折，是骨质疏松最严重的并发症。 如何有效预防骨质疏松？ 预防骨质疏松，专家建议： 1、 合理饮食 2、 适度运动 3、 增加日照 4、 补充钙剂和维生素D 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，不想老了得骨质疏松，健康生活要从现在做起！ 患上骨质疏松怎么办？ 如果您近期经常出现腰背部及大关节的反复疼痛，应及时赴正规医院检查骨密度及骨代谢情况，进一步筛查骨质疏松。 如果您已确诊骨质疏松，也不用惊慌，只需要接受正规的抗骨质疏松治疗，并定期进行监测，以保证治疗的效果及安全性。 如何诊断骨质疏松，如何调整生活方式，如何合理补充钙剂和维生素D，如何规范地使用抗骨质疏松药物……关于骨质疏松症诊、治、防的各种问题，请到长治医学院附属和平医院 找 骨质疏松专病门诊 就诊、咨询。 （：悄悄告诉你！ 我院”骨质疏松 腰腿痛“ 骨科专病门诊 开设于2022年 是长治市最早 开设此类门诊的医院 在保守治疗、手术及微创介入方面 积累了丰富的治疗经验 致力于为广大骨质疏松患者带来福音 责编 | 李燕燕 初审 | 张云鹏 复审 | 李 鑫 终审 | 刘 娟 
