用音乐感染心灵,借助音乐释放压力、调适情绪、表达自我。8月26日下午,长治市公安局高新开发区分局工会在市总工会的指导下开展了一次音乐心理团辅活动,此次活动共有20多名民辅警参加。 LOVE MUSIC 活动中,长治市总工会职工健康关爱中心的老师通过播放音乐,深入浅出地讲解如何管理情绪、缓解压力,如何利用音乐排解烦恼,化解工作和生活压力的方法;同时组织各类团体小游戏,激发大家参与活动的热情,积极引导大家自我探索、对心理健康问题进行自我认知。 随后,在舒缓的音乐声中,大家围圈而坐,敞开心扉相互交流,进一步增近了“战友”间的情谊,提升了队伍的凝聚力。